post w

a podpowiesz cos z firma? co wartego uwagi? przeczytalem tam Twoj post w temacie z opisem Twoich doswiadczen z mk i konkluzja i jakos mnie ta mk nie przekonuje dla 10% igf'a ponad norme hehe ;-) wspomniales, ze namacalne roznice juz predzej daly Ci osta, rad, lgd i sr - cos wiecej bys napisal w tym temacie? Zmieniony przez - czellista w dniu [...]

heh, to może i ja się wbiję na pytanko:) chcę zmienić trening na coś nowego. napisałem post w zaawans. ale nikt nie odpowiada. Widzę, że udzielił się tu i apokalipsa i parę innych kumatych osób:) Może doradzicie mi coś? Zawsze w sumie robiłem splity, no może jakieś 4 lata temu robiłem fbw, dla wioślarzy, ale to był totalny hardcore i po nim [...]

wpierw moosialam przebrnac przez wszystko, co zostalo tu napisane po kolei - mam nadzieje, ze o niczym nie zapomne: moim zdaniem postu nie ma po co podwieszac; tak jak stwierdzono - to post w celach informacyjnych a nie odkrycie ameryki; notabene i tak zapewnie dloogo bedzie znajdowal sie w ‘czoloowce’ najbardziej poczytalnych; [...]

wiesz no trzeba bylo powiedizec 100kg spokojnie powiedzialem ze gwarantuje ze schudniesz ale nie 20kg w 3 miesiace ale w 4 napewno wiec jak mowilem zaloz post w ktorym podasz wszystkie swoje dane zrob to teraz bo zarazsie rozmysle

[...] alkoholu serce, jelita, trzustka, żołądek itd. chodzi mi oczywiscie o bardziej rozbudowane informacje, w stylu "podstawy ochrony flaków dla kazdego" wiem ze na temat poszczególnych organów, ich ochronie i leczeniu są setki pozycji ksiązek medycznych, ale taki post w którym byłyby takie podstawy napewno by pomógł dużej ilości osób.

yarek grubosc kosci zalezy od genetyki wapn tylko je wzmacnia ja ide stąd zgadzam się z patriotem to nie ten post co kiedyś kiiedyś był tu super klimat dopalacz a ty przestan ******ły pisać bo to jest post w treningu i jak nie przestaniesz głupot pisac to ci załatwie bana Życie jest za krótkie by być małym.....

Eclipse - nie zgrywaj się teraz tylko pisz jak jest. Wysłałeś mi post w którym zdjęcia się nie wyświetlają. Więc tylko powinieneś mi podziekować, że go nie wrzuciłem bez sprawdzania, tylko Ci dałem znać, abyś poprawił. Dla wiadomości wszystkich - poprawiony post otrzymałem od Eclipsa dziś rano. Pozostaje więc tylko Luki.. Dopiero po północy [...]

[...] wiem że wielu rzeczom pomoże...moge urazić kilka osób pisząc prawie to samo co inny, z zeszyciku troche pisze, a tam mam notatki przeważnie. Dla raczej zupełnie zielonych...postaram się wypisac wszystko co wiem, może coś zapomne Jak pierwszy raz weszłem na to forum czytałem posty gdzie co hwila ktoś pisał SOG, kapnołem się że to podziękowanie [...]

[...] obejsc, na poczatek wystarczy trening i odpowiednia dieta. bEZ PORZADNEJ DIETY SUPLEMENTY I TAK CI NIC NIE DADZA. 2. dieta, niestety jest niezbdna, o diecie masz osobny post w odzywianiu, wiec sobie tam zajrzyj. 3. Rozgrzewka: Częsc pierwsza, to wstep do rozgrzewki. Powinien obejmowac cwiczenia krazeniowe ogolne, jak np. rower stacjonarny, [...]

4000 post w tym temacie mójjjjjjj mwahahahaha

ale za to 6000 post w tym temacie mój hrhr zboczone jak zboczone

Mój pierwszy post w najlepszym temacie na SDF-odżywianie Szkoda, że inne tematy nie są na takim poziomie

post w OS

[...] uswiadamiac i pomagac? Ja podobnie jak Ty - nie mam obowiazku by to robic, ale w przeciwienstwie do Ciebie nie zalozylem konta na sfd tylko po to, zeby napisac jedynie trzy posty w ktorych mniej czy bardziej sensownie sie kogos czepiam... Od czasu do czasu staram sie cos komus podpowiedziec. Czasem nawet ktos z tego co napisze skorzysta. A to co [...]

[...] …..... ;-) ale jeszcze z niej nie skorzystałem. I oby tak pozostało do końca , bo jak kiedyś z niej skorzystam to oznaczać będzie , że się poddałem. Redis ; dziękuję za post w moim dwutygodniku ….. wszystko o czym piszesz to prawda i wiem o tym. Jednak taki już jestem niepoprawny typ , że zawsze sobie coś muszę utrudnić – jak niektórzy [...]

Michail czegoś nie kumam, zadałem pare prostych pytań i jeszcze nie dostałem na nie odpowiedzi. poza tym jak zakładam post w którym prosze o pomoc w treningu na mase a Ty odsyłasz wszystkich do akcji cyklicznie to teraz odpowiedz na pytania związane z tym treningiem( np na moje - BBP). "I love the smell of napalm in the morning"

[...] + 2 x lech premium kcal w efekcie wyszło istotnie więcej niż w DT /SFD/Images/2015/9/10/698a2addb4d74f389ee2fe856ea10f8c.jpg /SFD/Images/2015/9/10/573aaa56a6ab40fab4f8c39adc977429.jpg K3NJI - zerknij proszę jak możesz na pierwszy post w tym dzienniku i to co jest napisane na czerwowno ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2015-09-10 14:25:29

[...] sa opisane produkty która dają mase czy są zdrowe ? bo np. jak ja nie chcem diety na mase to i tak lepiej jesc chleb razowy niż chleb biały ? i czy jest moze gdzies na forum post w którym chcem utrzymać sie na wadze ewentualnie troche przytyć jakie produkty są najlepsze która dodają więcej sił i jakie są zdrowe :} Zmieniony przez - _p_ w dniu [...]

Tadziu nie wiem czy już odpowiadałeś ale w jakim,celu stosujesz herb mix? Oraz ostatnio natknąłem sie na twój post w temacie Solarosa o occie jabłkowym i byłeś sceptycznie nastawiony, zmieniłeś zdanie o dodatkowym dodawaniu czy nie? Pytam też dlatego, że chyba Wojtek dodawał albo chciał ale nie wiem czy po konsultacji z Tobą i jakie były wnioski, [...]

MilkyLayne - żółtka po ścięciu nie są szkodliwe ;-) byłbyś uprzejmy przeczytać pierwszy post w tym temacie, zwłaszcza to co jest na czerwono? Dziękuję za życzenia, Tobie takze życze wszystkiego dobrego, ale u mnie święta już się skończyły %-) Przeczytał cały dziennik oprócz pierwszego postu %-) nvm. Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2015-12-28 [...]